IMG_20180819_103513

Pollo con crema thai

A veces, el pollo aburre. Aburre harto, así que toca ponerse creativa en la cocina. Ingredientes: -5 tutos cortos de pollo -1 bolsa de sofrito -2 hojas de laurel *Para la salsa -1 tarro de crema 1/2 de coco rallado muy fino -1/4 de taza de aceite de oliva -1/2 sobre de aliño curry -1 […]

IMG_20180819_094844

Galletones marmolados con chía

Como ya les he contado otras veces, trato de buscar snacks saludables para que Renato pueda llevar al jardín, así que me puse a inventar una receta de galletones y quedó bastante rica. Les dejo la receta, son fáciles y rápidas. Ingredientes: -1 taza de harina de arroz -2 huevos -Stevia a gusto -1/3 taza […]

http://www.saralaso.com/depresion-postparto-ese-trastorno-olvidado/

Depresión post parto, un mal que muchos olvidan

Nuevamente nuestra querida Ros, nos regala su columna mensual: *** ¡¡Pucha que es difícil adaptarse a la maternidad!! Y no solo para primerizas, porque tras cada parto hay siempre un escenario nuevo, ya sea que es un segundo, tercer o noveno hijo que llega a casa. La dinámica cambia, el tiempo escasea, debemos planificar mucho […]

piel 1

Mi ritual diario para limpiar e hidratar mi piel

Me han preguntado harto cómo cuido mi piel de la rosácea, así que les voy a contar mis rituales. Debo también decir que a esto se le suma que mi piel es muy delicada, por lo que debo ser muy cuidadosa con lo que me hecho, porque he llegado incluso a urgencias con reacciones alérgicas […]

Afiche final

Por primera vez en Chile – película 100% benéfica “Lo Que De Verdad Importa” (CP)

El cine puede emocionar, alegrar, generar ideas y discusiones pero en este caso puntual e inédito, incentivará a ayudar en una causa concreta al espectador. Eso y más propone “Lo que de verdad importa”, la película internacional que se estrenará en Chile el próximo 9 de agosto, donde el 100% de la recaudación será destinada […]

foto de www.maternidadfacil.com

Mamitis aguditis

Mamitis aguditis es el tema este meses. Como todos los meses, nuestra querida Ros, nos regala su columna de psicología. *** “¡No tengo un hijo, tengo una lapa! De verdad creo que en cualquier momento le aparecen tentáculos” Me llegan varios mensajes a mis RRSS preguntándome si es normal que un niño, de un día […]

Museo

Links de actividades para vacaciones de invierno

Familias, Les dejo listado de links para actividades que puedan realizar en vacaciones, varias de ellas las compartí en el live que hice en la semana por Instagram. 1.-Panoramas Municipalidad de Providencia, acá. 2.-Panoramas Municipalidad de Huechuraba, acá. 3.-Universo Salvaje, Animatronics, acá. 4.-Ratoncitos dulces sueños y su villa Quesiluna, acá. 5.-Vacaciones de invierno en el […]

porciones 1

Porciones en los alimentos de los niños

Romina, amiga y nutricionista, nos deja una importante información sobre las porciones que le damos de comida a nuestros hijos. *** Una de las preguntas más frecuentes en la consulta es ¿cuánta cantidad de comida debe comer mi hijo? Hablemos de porciones. Escribir este artículo no es fácil ya que las porciones a recomendar para […]

guatero

Guatero de semillas y cuarzo, un aliado para el invierno

El guatero ha sido mi fiel compañero de aventuras. Duermo con uno todos los días, no solo para el frío, sino para los dolores varios. Me he dado cuenta este año, que por mucho que uno tome medicamentos por determinada enfermedad, los síntomas no desaparecen de un día para otro. Soy muy alérgica, hago rinitis […]

receta

VEGGIEBURGERS RELLENAS

Gracias a  Natalia Nuria, que desde Argentina nos regala otra rica receta saludable. Ingredientes: -15 cucharadas bien cargadas de lentejas rojas cocidas (pueden utilizar las comunes también) -15 cucharadas bien cargadas de arroz yamaní hervido (reemplazable por otro tipo de arroz) -Un chorrito de aceite de Oliva -2 cucharadas de queso rallado -Condimentos a gusto […]

fuente supernanny-barcelona.com

Terrores nocturnos

Nuevamente Ros nos colabora con un tremendo tema, que a mí me sucedió cuando Pepi era pequeño. *** “A mi hijo le dan pataletas incluso cuando duerme!” Hace un tiempo llegó una mamá devastada porque su hijo, que recién había cumplido dos años, estaba en toda la etapa de las pataletas y a ella se […]

museo

Museo Nacional Aeronáutico y del Espacio

Les debo este post hace mucho tiempo, y las fotos del Pepi pequeño en el museo me dará la razón. Trato de llevar a mi hijo a diferentes lugares para que conozca y pueda aprender. Y él disfruta, pero como niño pequeño: poniendo atención escasos minutos y moviéndose por todos lados. Por eso el Museo […]

concurso

Día del padre con Natura

Si quieres regalonear al papá de tus hijos, te invitamos a participar de este concurso con Natura. Te puedes llevar: -Una espuma de afeitar de la línea Homen -Un shampoo de la línea Homen -Un perfume Kaiak Urbe Para participar debes: -Seguir ambas cuentas en instagram: @mamidatos y @natura.chile -Comentar esta foto explicando porqué el […]

crema

Crema de cera de abejas de Di Nonna

A lo largo de los años he pasado por varios dermatólogos para ver el tema de cómo poder controlar la rosácea. He tomado de todo, me he puesto de todo en la cara. Mis tratamientos han ido desde cremas antibióticas, con pastillas antibióticas, tratamientos de peeling, nieve carbónica y un sinnúmero de cosas. Pero una se […]

calcetines

Comprando calcetines como si se fuera a acabar el mundo

Tengo un tema con los calcetines. Para mí, jamás han sido un regalo fome. Al contrario, creo que es uno de los mejores de la vida. El pepi como crece tanto y anda harto sin zapatos, los calcetines le duran poco, además que transpira tanto, que cuando pueda se los cambio. Por eso siempre compro […]

sacada de www.cronica.com.ar/

Conozcamos más de la enfermedad celíaca y el gluten

La enfermedad celíaca, por el consumo de gluten, es una enfermedad hereditaria muy frecuente que se caracteriza por el desarrollo de alergia intestinal al ingerir proteínas del trigo, cebada y centeno. La causa es hereditaria y se está estudiando actualmente que también existan factores ambientales. Romina Betinyani, nutricionista, nos enseña algo más sobre esta enfermedad: […]

Ros

Ros Rodríguez @psicologa_ros_rodriguez

Nuestra querida Ros Rodríguez lleva casi un año y medio colaborando con esta web, que partió a poto pelado con puras ganas, y ella confió y siguió ayudándonos. Por eso quisimos agradecerle públicamente entrevistándola para saber un poco más de ella, de su vida laboral, de su familia y de su Jose, que viene en […]

cama

Cuando comprar una cama es una inversión

El Pepi cuando nació estuvo en el moisés del hijo de su madrina, como creció tanto, le quedó chico muy luego y le compramos una pack & play usada en yapo, antes de pasarlo a su pieza, donde durmió más de dos años en una cuna de madera del porte de una cama de transición. […]

queque

Queque banana/zucchini

Siempre en casa los plátanos se ponen feos, porque yo no como, mi marido tampoco, Rena a veces, pero siempre hay. Y maduran tan rápido. Por eso, cada vez que hay plátanos maduros hago algo, ya sean panqueques o banana bread. Pero siempre terminamos eligiendo los últimos porque al Pepi no le gustan los panqueques, […]

baño

Confesión N°18: Quiero ir al baño tranquila ¿Es mucho pedir?

Ir al baño: uno de los placeres más ricos de la vida. Siempre que puedas hacerlo sola. Nunca he sido muy pudorosa, mi familia tampoco. Somos de pasearnos en ropa interior sin problemas y conozco a varias familias que también. Considero que el tema del cuerpo tan oculto no es tan bueno, como tampoco lo […]